Pilates, który uczy ciało pracować mądrzej

Cześć, mam na imię Amelia i jestem właścicielką naszego studia Pilates. Prowadzę również salon beauty, który powstał z chęci pomagania kobietom. Chciałam stworzyć miejsce, w którym każda kobieta poczuje się piękna i pewna siebie.

Dlatego postanowiłam otworzyć również studio Pilates — przestrzeń, w której kobiety mogą się rozwijać i czuć bezpiecznie. Pilates jest dla mnie połączeniem ruchu, siły i dbania o siebie.

Posiadam liczne kursy i stale poszerzam swoją wiedzę. Podczas zajęć stawiam na prawidłową technikę i indywidualne podejście. Zależy mi, aby każda z Was czuła się u nas komfortowo.

Zapraszam Cię do naszej kobiecej przestrzeni — do zobaczenia na treningu!

Cześć, jestem Julia! Będę dbać o to, aby od samego wejścia do naszego studia towarzyszyła Wam miła atmosfera.

Znajdziecie mnie na recepcji, gdzie z przyjemnością pomogę Wam w organizacji zajęć i odpowiem na wszystkie pytania.

Do zobaczenia w studio!

Cześć, jestem Nina Rogalińska — trenerka i instruktorka Pilatesu na macie oraz reformerze. Pilates jest moją największą pasją i główną specjalizacją, w której nieustannie rozwijam swoją wiedzę i umiejętności.

W swojej pracy zwracam ogromną uwagę na jakość ruchu, technikę oraz świadomość ciała. Lubię wymagające treningi, ale równie mocno wierzę w mądry ruch dopasowany do możliwości i potrzeb konkretnej osoby. Moim celem jest, aby każda osoba wychodziła z zajęć silniejsza, sprawniejsza i bardziej świadoma swojego ciała.

Zależy mi również na tym, aby Pilates dawał Wam nie tylko efekty wizualne, ale przede wszystkim poczucie siły, pewności siebie i większego komfortu w swoim ciele. Poza Pilatesem interesuję się zdrowym stylem życia, regeneracją i kompleksowym podejściem do dbania o siebie, dlatego na ruch patrzę jako na ważny element większej całości.

W studiu będę odpowiedzialna za rozwój i jakość zajęć Pilates, dlatego możecie spodziewać się ode mnie pełnego zaangażowania i wysokich standardów. Chcę stworzyć wokół Pilatesu przestrzeń pełną dobrej energii, motywacji i świadomego ruchu, do której będziecie chciały regularnie wracać.

Jeśli szukacie treningu, który skutecznie wzmacnia całe ciało, a jednocześnie pozwala lepiej je poznać i poczuć — zapraszam Was na moje zajęcia!

Cześć, jestem Kamila Smolarczyk — instruktorka Pilates i Jogi. Od ośmiu lat z pasją zgłębiam świat jogi, świadomego ruchu i zdrowego stylu życia. Wierzę, że harmonia ciała i umysłu jest podstawą dobrego samopoczucia.

Jestem instruktorką Pilates Mat oraz Pilates Reformer I i II. Posiadam również uprawnienia instruktorki rekreacji ruchowej ze specjalnością joga. W swojej pracy stawiam na jakość, precyzję i świadomą pracę z ciałem.

Łączę ruch, oddech i uważność, tworząc zajęcia dopasowane do indywidualnych potrzeb. Zależy mi na budowaniu siły, mobilności i świadomości własnego ciała. Wierzę, że regularna praktyka może stać się wyjątkową formą troski o siebie.

Tworzę przestrzeń, w której można poczuć się swobodnie, bezpiecznie i komfortowo. Moim celem jest inspirowanie do życia w większej harmonii ze swoim ciałem.

Cześć, jestem Justyna i ruch towarzyszy mi właściwie od dziecka. Przez lata trenowałam różne dyscypliny — od pływania, przez taniec latynoski i pole dance, aż po trening siłowy. Każda z nich pozwoliła mi poznać ruch z innej perspektywy, dzięki czemu dziś patrzę na pracę z ciałem szerzej, niż tylko przez pryzmat wykonania ćwiczenia.

Pilates pokochałam właśnie za to, że uczy kontroli, świadomości ciała i pokazuje, jak duże ma to znaczenie. Na moich zajęciach zależy mi na dobrej technice, ale równie mocno na tym, żeby każdy czuł się swobodnie i zaopiekowany. Lubię zwracać uwagę na detale i dopasowywać trening do możliwości danej osoby.

Chcę, żeby Pilates był nie tylko treningiem, ale też momentem w ciągu dnia, po którym po prostu czujesz się lepiej w swoim ciele.

Swoją przygodę z reformerem zaczęłam ponad dwa lata temu i od tego czasu stał się on ważną częścią mojego życia. Uwielbiam to, jak Pilates pozwala wzmacniać ciało, poprawiać postawę i jednocześnie zadbać o dobre samopoczucie.

Poza Pilatesem jestem również instruktorką jazdy konnej oraz hipoterapii, dlatego ruch i praca z ciałem towarzyszą mi na co dzień. W wolnych chwilach najchętniej wychodzę pobiegać.

Wierzę, że aktywność fizyczna może być nie tylko obowiązkiem, ale przede wszystkim przyjemnością i chwilą dla siebie. Na moich zajęciach chcę stworzyć atmosferę, w której każdy poczuje się swobodnie i będzie mógł skupić się na sobie.